Wacht nog even!

Jij Bent Al Op Weg Naar Stressverlichting Maar WaaromStoppen Bij Een Toolkit AlsJe De VolledigeGereedschapskist Kunt Hebben?

Je hebt net onze EHBO TOOLKIT aangevraagd.

Je ehbo toolkit ontvang je binnen een paar minuten in je email inbox.

Ontdek nu ons exclusieve aanbod voor de complete Stressbeheersing 2.0-cursus en zet je reis naar innerlijke rust voort!"

Example image

Online cursus Stressbeheersing 2.0

Concrete Handvatten voor een Minder Gestrest Bestaan

De cursus Stressbeheersing 2.0 is ontwikkeld door Tania Moräntz die na meer dan 26 jaar werkzaam in de zorgsector grondig op de hoogte is van stress en de andere valkuilen die “zorgen voor de ander” met zich meebrengen. 

Deze online cursus biedt een holistische benadering om stressklachten aan te pakken en innerlijke rust, balans en zelfvertrouwen te herwinnen. Met vier diepgaande modules helpt deze cursus jou inzicht te krijgen in de oorsprong van jouw stress, je persoonlijke triggers te identificeren, praktische tools toe te passen en effectieve strategieën te implementeren voor duurzame verandering.

Example image

Tania Moräntz

Example image

Diepgaande modules

Ontwikkel inzicht in stressbronnen en leer effectieve stressbeheersingstechnieken.
Example image

Persoonlijke actieplan

Stel duurzame veranderingen op met praktische tools voor stressmanagement.
Example image

Concrete handvatten

Biedt oplossingen voor dagelijkse stress en bevordert een gezonder, gelukkiger leven.
Example image

Sabine Clemminck

Geweldig programma!

Zonder meer een rijke ervaring, confrontatie met jezelf, goed omkaderd en omschreven.

Online Cursus

Effectieve stressvermindering

Diepgaande Modules

Example image

Het identificeren van stressbronnen

Leer de oorsprong van stressklachten begrijpen en leg een fundament voor effectieve stressbeheersing door inzicht te krijgen in hoe dagelijkse druk en verwachtingen fysieke en mentale spanningen veroorzaken.

Example image

Persoonlijke stresspersona

Ontdek je persoonlijke triggers en gedragspatronen die bijdragen aan stressniveaus, zodat je effectief zelfreflectie kunt toepassen en gerichte strategieën kunt ontwikkelen die passen bij jouw behoeften.

Example image

Praktische tools voor stressmanagement

Leer de invloed van je ademhaling, de echte oorzaak van je klachten, wie er verantwoordelijk is en enkele technieken die jou helderheid brengen. Zodat je gezonde leefgewoonten ontwikkelt om je welzijn actief te verbeteren.

Example image

Implementatie van geleerde strategieën

Leer de kern van jouw probleem kennen en ontwikkel een persoonlijk actieplan om duurzame verandering te bevorderen.

Example image

Een uitgebreid programma voor stressvermindering.

Vind rust en vertrouwen met onze cursus stressbeheersing 2.0!

Ontdek hoe je stress kunt verminderen en zelfvertrouwen kunt opbouwen.

  • Leer waar jouw klachten vandaan komen met de eerste module van onze online cursus.

  • Ontdek hoe jij jezelf beter kunt begrijpen door middel van de tweede module over persona's.

  • Leer wat te doen om de echte oorzaak van je klachten te kennen en een gezonder leven te leiden in de derde en vierde modules.

Ervaringen

Wat andere mensen zeggen:

Volledig in de knoop met mezelf, veel tranen en hard werken, maar hoe ik me nu voel, zoveel sterker en blij met mezelf, eindelijk weten wat IK wil en waarvan Ik gelukkig word.
Dank je wel Tania, jij geloofde in mij, je was mijn houvast, je bent een toppertje xx

Isabelle De Decker

Heeft mij enorm goed geholpen .
Ben er geweest voor mijn faalangsten te overwinnen.
Ze heeft een luisterend oor en weet altijd goede raad, heeft ook heel veel geduld

Ben haar enorm dankbaar xxx

Astrid Tobé

Ik ben Tania enorm dankbaar voor de online sessies.

Ze stelde gerichte vragen die je laten nadenken over jezelf. Daarbij is het niet erg of je daarop onmiddellijk kan antwoorden of niet. Ze helpt je met het vinden van jezelf, je verlangens en behoeftes.

Ik kan deze cursus iedereen aanraden.

Vanaf het eerste contact voelde ik me onmiddellijk op mijn gemak met geweldige resultaten na slechts 4 sessies.

Vicky Plompen

Doe mee aan de cursus en ontdek een leven met innerlijke rust & balans!

Overwin Hinderlijke StressklachtenEn Begin Een Reis Vol Zelfvertrouwen!

Example image
Ja! Ik doe mee

Micro copy

Wacht niet langer, begin vandaag nog!

Wacht niet langer en investeer in jezelf. Ontdek nu hoe je stress kunt verminderen en je leven positief kunt veranderen.